Maatjes.

on donderdag 22 februari 2018




Bezoek uit Bussum! Altijd leuk!!

Het was Nicolette, samen met haar zus. Nicolette heeft mij enorm geholpen in de eerste Moeskers Moestuin, destijds in Bussum. Wat hebben we daar hard gewerkt maar ook vreselijk veel lol gehad.

Nu zijn we beiden verhuisd, en dan moet je je best doen om elkaar een paar keer per jaar te zien. Nou ja, het is gelukkig maar een uur rijden. Iets meer dan een uur.

En nu heb ik hier gelukkig óók een maatje gevonden, die mij helpt met de meest zware klussen. Zoals nu met die bergen verzetten. En dat is Mirjam. Met z´n tweeën hebben we vandaag zeker weer een halve berg verplaatst.





Het is ook veel leuker. Als je in je eentje een spagaat maakt in een half verrotte berg drab, dan baal je daarvan. Met z´n tweeën is dat ineens iets om hard om te lachen!

Maar nee, geen foto van  😃






De dag was erg vol, maar haast geen plaatjes. Dat graven is toch steeds hetzelfde. Misschien vind je het leuk om eens de statistieken van het blog te zien? Die bekijk ik ´s avonds.

Vandaag was het een grillig verloop. Maar ook weer herkenbaar. Tijdens ontbijt, koffie en lunch schieten de statistieken omhoog. Tussendoor is het rustig. En ´s avonds is de grootste piek.

Wat ik ook altijd leuk vind is als mensen oude blogs lezen. Of herlezen. Die ga ik dan soms zelf ook weer lezen. Dan kom je dingen tegen die je allang weer vergeten was.





Zoals deze ..... Pluk de dag.

Dat was twee jaar geleden. Ach ja ... die buideltasjes. Nou ik parkeer hem in de rechterkolom voor ´t geval je het ook wil lezen. 😊



Pilates, je heupen en je rug.

on woensdag 21 februari 2018




                                     






Het is alweer ruim vier maanden geleden ... dat Barbara wel even model wilde zijn voor een aantal Pilates oefeningen. Pilates op een stoel, deel 1. 

Ja en dan verwacht je ook een deel twee, en een deel drie. Helaas kwam dat er nog niet van. Barbara wil ik het liefst weer hebben maar die heeft het v.r.e.s.e.l.i.j.k druk. Nou misschien komt er een keer een ander model langs.

Van een aantal van jullie kreeg ik destijds vragen, of er bepaalde oefeningen konden komen bijvoorbeeld voor heupproblemen, of onderrug klachten.





En, bijzonder genoeg, nu bij de lessen op de sportschool Helios in Nieuwleusen, blijken daar precies dezelfde vragen te zijn. In de les op donderdagavond zijn er zeker zes personen met lichte tot matige heupklachten.

Ook de onderrug is een veel voorkomende zwakke plek. Dat die pijn doet bij de oefeningen, of bij wandelen, of gewoon, ook bij zitten.

In de Pilates opleiding krijg je suggesties mee om oefeningen aan te passen al naar gelang er klachten zijn. Dus elke oefening heeft meerdere variaties, voor als je bijvoorbeeld niet op rechte polsen kan steunen,  of als je niet goed je heupen kan buigen, of als je nekklachten hebt.





Ik zou graag een tweede les willen beginnen, voor een kleine groep. Mensen die vanwege het een of ander nét iets meer persoonlijke begeleiding nodig hebben. En die de oefeningen wel mee kunnen doen, mits die aangepast zijn.

Als dat gaat lopen zal ik die ook hier delen. Dus dan komt eindelijk het vervolg op  ..... Pilates op een stoel, deel 1. Nog even geduld dus. Ik was het niet vergeten.

Hier alvast een kleine tip, voor de rug.

Misschien heb je wel es gehoord dat je 's ochtends één of twee centimeter langer bent dan 's avonds. Dat komt omdat de tussenwervelschijven (die sponsjes tussen je wervels) zich 's nachts tijdens het slapen volzuigen met vocht. 's Ochtends is de wervelkolom dan mooi lang en flexibel.

In de loop van de dag, door de zwaartekracht, en misschien ook door verkeerd bewegen (of teveel zitten) wordt het vocht uit die kussentjes geperst, en zakt de rug wat in. Je hebt dan grotere kans op blessures en rugklachten. Omdat er weinig 'speelruimte' is tussen de wervels.

Wat nou heel goed helpt .....





.... is na de lunch 20 minuten plat op je rug liggen. Dat is genoeg. De rug moet plat zijn, dus leg je onderbenen op een kruk of stapel kussens. Knieën boven de heupen. Je mag een tukkie doen maar hoeft niet.

Door deze platte houding herstellen de tussenwervelschijven zich weer, zuigen zich weer vol, en is je rug weer zo fris als een hoentje. Minder kans op letsel. Minder pijn.

Zoek gewoon een bank op, ergens, ook op je werk, who cares, het is wel je rug he, en ga even liggen. Vooral als je beginnende rugklachten hebt, kan dit verergering voorkomen.

Ik val zelf altijd na 1 seconde in een diepe slaap. Ook heel fijn. Twintig minuten slapen en je bent weer zo fris als een hoentje.





Vandaag werkte ik weer in de Muskus Mountains. Het afgraven gaat langzaam maar gestaag. En toen kwam Wim langs met een kruiwagen hout. Nou ook vooral voor de gezelligheid. Enne ... of we ook nog bieten hadden. Haha ik vind die ruilhandeltjes zo leuk.

Wij hout, en zij wat bieten. En een pot bieten uit de weck. Wij zelf eten ze niet. Als je kan kiezen tussen verse bieten en die uit de weck dan blijven de potten gesloten. Er stonden nog 24. Van de 24.

En nu nog 23. 😊




De oesterzwammen zijn vanavond geoogst. Je snijdt ze gewoon af vlak langs het deksel, en plukt ze dan uit elkaar.

Ik weet niet ... misschien kunnen ze wel langer blijven doorgroeien maar ik was bang dat ze dan taai zouden worden. Nu, na drie dagen, zijn ze in elk geval nog heel zacht.






Je kunt de starter voor oesterzwammen gewoon via internet bestellen. Eén keer bestellen en je hebt voor altijd paddenstoelen. Met je koffiedrab. Of met stro, of op een houtblok.

Doen! 😉




De Muskus Mountains, oftewel, géén vorstverlet!

on dinsdag 20 februari 2018




Meneer Februari had vanochtend het ijs dik op de ramen geplakt en de grond keihard bevroren. Mooi. Dat betekent een weekje vakantie!! Nog steeds niet de tuin op. Want voorlopig blijft het vriezen.

Luie stoel?

Nee. Er kwam helaas wat tussen.

Dankzij een alerte hond en kat kwam ik vanochtend tot een verontrustende ontdekking .....





..... en het gaat over ratten.

Je weet wel die leuke dikkerd die ik gisteren zag? Helaas ..... is hij niet alleen .... Brit en Bekje waren vandaag hyperactief op de bergen compost. Je weet wel, al dat gras en riet, dat van de oevers van de Beentjesgraven komt.

Nou die bergen, daar wonen dus ratten in. En niet zo weinig ook. De Muskus Mountains, heb ik ze maar genoemd. Bisam Bergen zou ook kunnen.





Al dat riet wat langs de sloot lag, daar hadden ze hun holen in gemaakt. En dat riet is met holen en bewoners en al opgegraven en bij ons in de paardenbak gestort. Ach ja, dat weet je niet van te voren he?

Ik vroeg me al af ... er ligt geen voer of niks, er is niks gemorst, waar komen die beesten toch vandaan? Nou, bingo! Als Trojaanse paarden kwamen ze stiekum binnen.

Wat voor soort het is weet ik niet. Muskusratten? Die hebben dacht ik een wat stompere snoet. Die kan je trouwens prima eten, muskusratten. Waterkonijnen worden ze ook genoemd. Maar goed, wie het weet mag het zeggen.





Maar hoe dan ook de vakantieweek gaat dus niet door. Het is nu eventjes bergen verzetten. De komende weken wil ik die bulten afgraven zodat ze daar niet meer in kunnen nestelen. En de compost uitspreiden over de paardenbak. We willen daar een vruchtbare tuin van maken, van die dorre bak.

Je komt nog veel meer leven tegen in de bulten.





De kippen zijn dolgelukkig en scharrelen de hele dag vlak achter mij aan, want het wemelt hier ook van de insecten.

Of het ook wemelt van de ratten weet ik niet precies. Brit heeft er één gevangen en meteen doodgebeten. En begraven, denk ik, want ik kon hem niet meer vinden. Maar voor alle zekerheid heb ik de broekspijpen in mijn laarzen, op de Muskus Mountains.

Vóór het kippenhok heb ik er een paar tegelijk gezien. Waar ik voer strooi. Ik strooi nu na drie uur 's middags geen graan meer. En heb rattenkisten besteld. Dat is een gifvrije manier om ze te vangen.







Maar ..... ieder nadeel heb z'n voordeel, het gaat nu wel lekker hard met die compost. Vandaag is een dertig centimeter dikke laag compost uitgespreid, over een strook van 3 bij 25 meter. Zo kun je van elke bodem, hoe dor en slecht ook, een vruchtbare tuin of akker maken.

Er moet ook nog wat verdunde mest of gier op maar dat komt later wel.

En de eitjes? De tips van Carla van gisteren?

Ik hoef Ma Kip niet van de eieren af te halen. Ze gaat nu elke dag een uurtje aan de tippel. En dan komt er een ander hennetje eventjes oppassen. Goed geregeld Ma! De eieren heb ik gemerkt, en er weer een paar weggehaald, zodat er nu nog elf liggen.






Wat een dag.

Misschien moet ik die tip van Marc ook nog maar proberen .....




Was ophangen, ratten vangen.




Blue collar, white collar. Blauwe boord, witte boord.

Daarmee bedoel je dan niet zozeer de kleur van je overhemd, maar eigenlijk ... het soort werk wat je doet. Een blauwe boord is meer ambachtelijk werk. En een witte boord is meer kantoorwerk. Sinds wij hier buiten wonen, zijn de taken eigenlijk spontaan verdeeld tussen ons. Paul doet meest het witte werk, en ik het blauwe.

Maar vanochtend moest ik hem achter zijn bureau vandaan halen, want ik moest hout halen, en dat waren planken van 5 meter. Met de aanhanger rijden lukt al wel, maar dit ....






..... durfde ik niet. Gelukkig ging hij zonder al te veel mopperen mee en kwamen we thuis met de planken netjes nog op de kar.

Toen kwam de meneer van het fietspad weer langs. Er moesten allerlei details worden besproken. Het definitieve plan. Het ligt vrij ingewikkeld bij ons vanwege de brug en vanwege een bocht.

'Doe jij dat maar.' zei Paul. 'Ik moet nu bellen.' Dus hij deed vanochtend wat blauw werk en ik deed wat wit werk. 😊





Vanmiddag kwam een briefje van Jacky. Met een recept. Een bietenrecept.

We hebben nog steeds veel bieten en daarom werd dat meteen het menu voor vandaag. Een bietenquiche. Wat vooral erg fijn is dat ik het niet allemaal hoef uit te typen want het staat er allemaal precies op.

Als je op het recept klikt wordt het groter.


 






Je hebt 5 eieren nodig, en die hadden we nog precies, maar onze eitjes zijn zó klein. Dus ik ging eieren halen bij de kippen.

Ma Kip was eventjes van de eieren af. Ze was aan het eten tussen de andere kippen. En aan het drinken. En wéér eten. Ze at als een bezetene. Ik denk dat het een kort uitstapje was van het broedsel, en dat ze zo snel at om de eieren niet koud te laten worden.

De laatste paar dagen zijn er steeds weinig eieren van de andere kippen. En ik zag nu ook waarom.





Er liggen dertien eieren onder Ma Kip. Die kunnen echt niet allemaal van haar zijn want ze zit er pas een week. Dus de andere hennen leggen er ook af en toe een ei bij.

Want een bont clubje kuikens zal dat worden!

Ik heb ze maar laten liggen want ik hoef geen oud ei in de quiche ...





Een ander project zijn de oesterzwammen.

Elke drie weken, bijna op de kop af, schiet er uit de emmer met koffiedrab ineens een bos paddestoelen omhoog. Je ziet ze hier starten.Over twee dagen zijn ze enorm groot geworden.







Omdat één keer in de drie weken wel wat weinig is wilde ik een tweede emmer opstarten. Gewoon een plastic emmer, gevuld met koffiedrab, waar wat van de starter in zit, en dan wat gaatjes erin maken.

Gaatjes boren. Hm.






Met het kleinste boortje twee gaten boren in het deksel. Maar de boor is niet klein genoeg, de gaten zijn veel groter dan die in de officiële emmer. Zou dat wat uitmaken voor de oesterzwammen?

Of komen ze hier ook gewoon doorheen groeien?




Vanavond had ik een vergadering. Toen ik om elf uur het erf opreed zag ik in het donker Bekje achter een dikke vette rat aanrennen. In de koplampen stopte ze en kwam naar mij toe.

Maar daar moeten we wat aan doen. Aan de ratten. Ik zie er steeds één lopen, een dikkerd, en nu maar hopen dat het steeds dezelfde is.

Klus voor morgen. Ratten vangen. Iemand een fluit?


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...